Nosotros

¿Qué es Bona?

 

Somos un sistema de entrenamiento que trabaja en grupo mediante programas individuales coordinados por un equipo de trabajo interdisciplinario de preparadores físicos, nutricionistas y kinesiologos.

 

El entrenamiento se articula en cinco pasos: ejercicios correctivos; técnicas de movimientos; ejercicios de sobrecarga; trabajos metabólicos y actividades regenerativas.

 

Además, el programa se complementa con evaluaciones físicas, nutricionales y funcionales en forma permanente para detectar el progreso de la persona.

Preparadores Fisicos

Nutricionistas

Kinesiologos

Nuestro equipo

mati

Sede Uruguay
BONA Deportivo
BONA Mujer
Musculación

Matías Gigena
Preparador Físico
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Sede Buenavista
BONA Deportivo
BONA Mujer
BONA Rendimiento

Nicolás Gaggero
Preparador Físico
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Sede Thames
BONA Deportivo
BONA Mujer
BONA Clásico

Francísco Languasco
Preparador Físico
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Sede Thames
BONA Primitivo

Freddy Thomsen Hall
Preparador Físico